「被分手」不是因为你不够好，而是努力过了头犯下这5种错！

许多「被分手」的男女都想问一个问题：「我对他这幺好，他为什幺不爱我了？」然后陷入纠结的情绪里，始终觉得不甘心。首先，艾姫想告诉失恋男女的第一件事是：爱是一种感觉，不一定能列出所有的原因，而不爱了有时候也很难知道确切的理由。所以去探究「为什幺」可能会让你越来越痛苦，而且也不见得能得到答案。

分手的原因有很多，我今天只针对某些失恋者反覆提出的疑问，难道是自己不够好、努力不够，所以才失去爱情的吗？我想提出另外一个论点，我以为有些爱情的失去，并不是因为你不够好或努力不够，相反的，是因为你努力过了头。一个在爱情里努力过头的人，会有以下表现。

在乎与关心造成压力：

你或许想要好好经营关係，但因为出于在乎与关心造成你容易管太多。嘘寒问暖之外，你可能还插手对方的工作事业、交友、兴趣等等。这些你自以为的善意和好心，有时候反而造成对方的压力，严重的话甚至开始产生逃避的念头。

忘记自己本来的样子：

你尽可能凡事以对方为主、配合对方，放弃自己需求和喜好。久而久之，你以为变成对方喜欢的样子，但同时你可能忘记自己的原貌，甚至忽略了改变后的自己是否快乐，经常想着「都是因为你我才这样」以至于容易抱怨怪罪对方。

容易演变成情绪勒索：

经常把付出挂在嘴边，就算不要求回报，也容易变成情绪勒索。让对方觉得如果不回应你的付出就是对不起你，感受到你的不开心，因此心生内疚。即使两人勉强在一起也是因为他对你的亏欠，而不是因为爱。

得不到回应加倍沮丧：

因为太过于努力，所以当你得不到预期相对的回应时，就感觉加倍的沮丧。这时候心理上的不满足致使你容易患得患失，总是觉得对方不懂你的好，开始在相处的时候吹毛求疵，让关係越来越紧绷。

爱情里容易感觉疲累：

当然，在关係里付出越多的一方自然越容易感觉疲累。当一个人在关係里感觉到疲累，很多潜在的问题都会一一浮现。会有负面的情绪，也更容易吵架。反覆的争执与冲突后，又更加疲累，变成恶性循环，直到有一天不堪负荷。

一个很努力的人为什幺会「被分手」，或许可以仔细思考在努力过了头之下，你是不是陷入以上五种盲点而不自知？我认为能够长久经营的两性关係，应该是在一种舒服自在的状态下，因为双方都没有喘不过气的压力，也没有太多控制与束缚，更没有相互的猜忌及情绪勒索，才能够走得长久！

(本文刊载于姊妹淘专栏）

标籤: 两性, 两性关係经营, 分手

对方容易情绪疲累感觉关係爱情经营不够